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4/19—4/23菜谱

发布时间:2021-04-18

4/194/23

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

中餐

辣子虾仁

炝炒猪心

酱爆目鱼花

黑椒鸭脯

麻辣牛肉

菠萝酥肉

发菜卷

沙拉鸡排

鱼香炒猪肝

台式烤肠

鱼香茄子

肉碎炒年糕

笋瓜三明治

农家蒸蛋

干锅有机花菜

蒜蓉青菜

干锅包菜

蒜蓉娃娃菜

清炒玉米粒

蒜蓉青菜

萝卜排骨汤

筒骨汤

养生鸡汤

小排汤

瘦肉汤

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

中餐盖浇饭、茶缸饭

回锅肉

鱼香肉丝

肉酱饭

土豆烧鸡

咖喱炒饭

咸鸭蛋

雪花鸡柳

脆皮炸鸡

天妇罗

烤剑翅

蒜蓉青菜

干锅包菜

蒜蓉娃娃菜

蒜蓉西兰花

蒜蓉青菜

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

晚餐

金陵酱鸭

血旺鱼片

梅菜烧肉

糖醋排骨

脆炸鸡腿

口水鸡

红烧狮子头

锅巴牛柳

咖喱鱼圆

香菇窝蛋肉饼

山药炒方腿

脆炸耦合

红参手瓜肉片

青椒素鸡肉片

芽菜粉丝炒蛋

香芹云丝

韭菜绿豆芽

蒜蓉小白菜

醋溜白菜

清炒黄瓜

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

平菇蛋汤

西米露

菜秧蛋汤

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

晚餐盖浇饭、茶缸饭

西红柿炒蛋

蚝油牛柳饭

青椒皮肚

西红柿炒蛋


香辣鸡排堡

里脊片

鸡米花

农家酥肉

水饺

西兰花

韭菜绿豆芽

小白菜

醋溜白菜


蒜蓉河粉/大排

三鲜炒面

三鲜汤米粉

小元宵/卤蛋/葱油饼

酸奶